宝宝2岁，现在一餐的量是多少？一般的碗饭是一平碗、粥也是一平碗，这样正常吗？

你好，由于宝宝的个体差异不同，食量大小也各不相同，只要宝宝消化吸收好，大便正常妈妈就不必担心，这个年龄的宝宝饮食可以每日安排4次，三餐一点心，下面举一例。

早饭;大米粥约50克，加鸡蛋一个。中饭;米饭约50克，加肝末炒菜花，黄瓜汤、鱼。点心;牛奶一瓶、水果（苹果或西瓜)晚饭：面条约5075克，加青菜加肉末，追问：请问专家，我家宝宝吃玉米、花生等食物时便便都看到整粒的玉米、花生，这样是不是消化、吸收不好呢？