你好,出现了颈椎病的情况有需要注意多休息的,另外就是要注意不要长期低头,注意多热敷和按摩颈椎的部位。如果还是出现了颈椎疼痛的情况,那么可以考虑去医院检查下,看看病情的严重程度,如果是比较严重了可以考虑手术
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