我今年48岁就双手双脚无力吃饭

你目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱引起的改变，需要通过生活调理，促进身体的新陈代谢，缓解身体的这种亚健康状态。

可以平时多参加体育锻炼，每天保证有氧运动一小时，平时适当多吃蔬菜水果，多吃猪肉多吃动物肝脏，规律饮食，避免劳累避免熬夜，避免暴饮暴食，形成规律的生活方式。