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7岁小男生每天睡眠8小时是否少

7岁小男生每天睡眠8小时是否少了.怎样提高睡眠时间.儿童多功症的注意缺陷障碍有什么方法治疗。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：一般对于七岁的小孩，每天睡眠在八个小时左右还是属于比较偏小的，平时建议可以适当的调整到九个小时左右，会相对有利于健康。
而且平时饮食方面也要注意营养均衡，像含钙锌丰富的食物尤其注意补充，避免零食食物。

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