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气血不足吃什么补？

已经去看过医生了，说是气血不足，请问气血不足吃什么补？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关于气血不足吃什么补，应该日常饮食调理并服用一些补气补血的营养品。饮食方面可多吃些菠菜、黑豆、猪肝、胡萝卜、香菇、阿胶、红枣、枸杞、乌鸡汤、花生等食物，配合服用铁之缘片，是专门补铁补血的，能很好的调理气血，一般补充两个月以上就可以了，祝身体健康。

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