腰痛坐着一会儿就会腰痛，是不是腰肌劳损或？坐着一会

您好，腰肌劳损一般是劳累过度，或者保持同一个姿势，动作太久造成的肌肉韧带的损伤，一般是劳累，或者活动后加重，休息之后会有所减轻的。

如果您不是坐着非常久，腰疼的话，那么也可能是肾气，肾精亏虚造成的。建议，不要坐着太久，尽量躺着休息。如果是肾气的不足，可以用中药来进行调理，如肾气丸等。