问题分析：你好，脚扭伤的基本的治疗就是休息，如果有骨折或者韧带的损伤可以石膏固定，普通的扭伤要减少足的活动，适当的热敷。
意见建议：对于饮食没有特殊的禁忌的食物，只要不是辛辣生冷硬的食物都可以进食。
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