手淫导致的腰痛怎么办

手淫导致的腰痛是长期频繁手淫造成的肾虚症状，可以口服调理肾虚的药物来进行治疗，或者看中医吃中药来进行调理，饮食多吃些益气补肾的食物，适当进行身体锻炼尽量避免手淫。

多可能是因为长时间缺乏锻炼，或者经常弯腰以后导致的腰肌劳损和手淫过度，可以选择服用一些补肾活血的药物，有空要适当多锻炼身体。

也可以选择热敷或者按摩一下局部。