人在潮湿的环境中工作应注意什么？

如果想在闷热潮湿的天气中保持健康，美国国家海洋与大气局提出以下建议　

1.避免在高温下活动，尽量呆在通风设施良好的环境，如购物商场里。每天呆在通风环境中两小时，就可避免中暑。如果你必须呆在通风不太好的家里，那么最好呆在家里的最底层，避免受到强烈的阳光照射　

2.穿上宽松的衣服，尽可能地将皮肤都遮盖起来。而且衣服质地应该是较轻的，颜色要浅些，这样它会反射热量，帮助你维持正常的体温。戴上大边的凉帽遮阳　

3.多喝水或天然果汁，即使你不是很渴。不要喝咖啡、茶、可乐和酒精饮料，因为那会增加身体虚脱的危险。少食多餐，避免食用高蛋白食物，那样会增加体内热量　

4.减少运动量。如果你必须到户外运动或工作，最好在清晨或傍晚进行　

5.冷水浴也可帮你降温。