包皮手术疤痕影响性生活如何消除

包皮手术后一年多了，有一圈明显的疤痕，C形状，龟头背处那里没有，每次性生活都会把龟头背部后面那点皮磨红，有点破皮，很疼，感觉无爱了，要怎么恢复啊。包皮手术后一年多了，有一圈明显的疤痕，C形状，龟头背处那里没有，每次性生活都会把龟头背部后面那点皮磨红，有点破皮，很疼，感觉无爱了，要怎么恢复啊？