原因是比较多元化的，与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大，与躯体疾病有关，大多是比较严重的病症，与心理因素有关，过度疲劳(脑力、体力；
与精神不好有关，如抑郁症、神经衰弱等导致的严重的失眠；或者是单纯性失眠，这是医学心理咨询中最常见的失眠形式。
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