足踝关节扭伤首先最好是检查一下排除骨折存在。没有骨折主要考虑肌肉筋膜等软组织挫伤。最好是石膏固定或者其他外固定物固定1周防止韧带松弛。
受伤早期24小时内局部冷敷减轻水肿。超过24小时后局部热敷理疗按摩针灸治疗。抬高患肢促进静脉回流。每天坚持足浴。
可以外用贴膏治疗。
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