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滑膜炎多久可以恢复？

我跑完一个马拉松后膝盖受伤了，是滑膜炎，躺着的时候都疼，我就停了运动在家养伤。我已经养了一周了，昨天试着跑了跑步，感觉膝盖还不是很舒服。滑膜炎多久可以恢复？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

滑膜炎是有很多原因形成的，如感染、半月板损伤等等，治疗方法和时间都不一样。你需要多长时间能彻底修养好，得弄清楚你是什么原因引起的滑膜炎，才能估计时间问题。
肿胀期间最好不要恢复运动。需要注意的是休息、制动。

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