问题分析：你好，这种情况一般是韧带劳损导致的表现，在恢复的时候一定要注意保暖和休息，受寒以及劳累是很容易导致症状的发作的。
意见建议：可以每天使用艾条熏烤一下患处，每次熏烤20—30min，坚持两个周左右，一般是可以很好的改善症状的。
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