舒肝解郁理气的食物

如果你老是胸闷气短的话，可以选择吃一些舒肝解郁理气的食物，疏肝解郁理气的食物有很多种，如萝卜、萝卜叶、桔皮、芥菜等都具有此功效。

平时要进行食物调养，还要注意精神上的调理，你应该保持乐观积极的情绪，保持健康的心理状态。要注意保证各种营养的摄入，不可以挑食。

可以适当多吃些黄花菜、百合等食品。