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每天燃烧400大卡热量一个月能减多少斤一米七的

每天燃烧400大卡热量一个月能减多少斤一米七的标准体重是多少斤

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：每天燃烧400大卡的热量，一个月一般可以瘦3到5斤的，但是需要注意不能吃过多的食物，吃东西过多的话就不能瘦下来，更需要注意的是不能吃零食，晚上绝对不能熬夜，平时如果身体肥胖很严重，建议服用减肥茶或者减肥药治疗，这样才能够减肥的。

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