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问患者提问

睡眠时间太长了属于正常的吗？

近两个月来几乎天天能睡上十一、二个小时，会不会是身体有什么问题吧？据说一天睡8个小时就够了呀。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的情况，一天睡十二个小时，如果不是工作劳累的话，是不正常的。要结合自己的具体情况来分析。是否肥胖，不爱活动。
注意，不吃辛辣油腻煎炸的食物，多出室外活动一下，根据自己的具体情况来调理。

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