病情分析： 牛奶可是好东西，不过不建议喝奶粉，最好是喝新鲜的牛奶，比如超市买的那种保质期在7天的那种牛奶，意见建议：这种牛奶是最好的，比那些保质期在一个月以上的牛奶要好得多。
还有可以多吃点鸡蛋牛肉以及鱼虾，这些都是蛋白质很好的来
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