老年人近70了，睡觉睡不着老是睁着眼睛，心里乱七八

病情分析：起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。长期失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的。

意见建议：老人为子女辛劳了一辈子，作为子女我们应该多关怀老人的身体，在工作之余多陪他们聊聊天，即便无法回家也要经常打电话，让父母能够快乐的享用暮年生活。

可在医生的指导下使用安神补脑的药物进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，有助于失眠。