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预防踝关节损伤的简单方法

嫂子踝关节损伤，嫂子很想知道预防这个疾病的方法。问一下预防踝关节损伤简单方法？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患者需要多吃些含钙量高的食品。要适当的吃鱼肉，排骨汤，多喝牛奶，牛奶里面所含有的钙含量比较高，而人体骨骼、牙齿等生长都是离不开钙的参与。

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