给宝宝吃鱼

吃深海鱼！深海鱼是最好的选择。含DHA高，对宝宝脑部发育极好。但由于近年来深海污染的原因，所以，吃深海鱼要求适量，以免引起重金属中毒。

深海鱼里银鳕鱼宝宝吃最好，营养价值高，且鱼刺少。其次就是三文鱼、金枪鱼。深海鱼可每月吃几次。淡水鱼最好少吃一些，一般刺比较多，而且很多为人工养殖。

人工添加剂容易使鱼肉对宝宝产生不良反应，吃多了甚至导致性早熟。