例假一月三次，量少，咖啡色

您好，这个中间一次的出血应该是排卵期出血，并不是月经，前后俩次考虑是正常的月经，你这个月经总是提前1周，说明你本身的月经周期是偏短的，不是每个人的月经周期都是30天的，一般在21~35天内都是正常的指导意见您这个建议可以服用益母草胶囊来调理一下内分泌，平时要注意防寒保暖，不要着凉，保持心情愉快，这个月经量少，和气血不足有很大关系，可以多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等都是可以的，也可以适当的吃一些补血的保健品如阿胶，固元膏等