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我的右脚经常性扭伤，怎么办

病情描述(发病时间、主要症状等：一开始是因为运动扭到，当时没有在意也没有处理。后来走路就会经常性地扭到（特别是穿高跟鞋时），以前是扭到时痛几天就没有什么感觉，现在是持续地痛，谁有什么办法防治吗？先谢谢了！想得到怎

提问时间：2020-05-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。
睡觉时足部垫高

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