首页 > 权威问答 > 跑步运动可以长高吗

问患者提问

跑步运动可以长高吗

因为我自身先天比较矮，在团体中总觉得自己很自卑，所以一直在想办法增高。我想问一下，跑步运动可以增高吗？这种方法有可实现性吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

跑步运动有助于增高。跑步运动时，全身的血液循环加快，因此新陈代谢也加快，促进身体的发育。此外，打篮球也不失为一种特别见效的方法。
生命在于运动，只要能够坚持运动下去，你会增高的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号