咳嗽痰多，感冒有脓涕

病情分析：你所说的这些情况是呼吸道炎症的表现，一般是感染病菌造成的，常见的病菌有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。

炎症越重，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。