问患者提问

怎样缓解紧张情绪？实用的办法是？

怎样缓解紧张情绪？实用的办法是？有时候紧张，其实经历了以后才发现一点都不值得紧张。还有经期焦虑咋办

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这是属于心理性的,先天性的容易受惊,还是与自己的精神思虑等有关的,心理的承受能力差等会出现这样的症状的,建议合理的心理调节还是很重要的,有意识的去锻炼,还是问题不大的,关键是锻炼,

相关问题