您好，这种是一种具有美容养颜的保健品，不拘时间服用，早上空腹服用吸收率高，肠胃容易不适者可饭后服用.也可晚间睡前服用。
如果已经每次都出现明显的呕吐的情况，则不宜再服用了。应该是一种不良反应的。可以适当用粥类食物一起用，观察有没有异常的情况。
祝好。
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