脚踝脚跟痛，膝盖非常酸工作久站型

自诉踝关节及膝关节酸痛，可能由于长期站立后引发，需要考虑肌肉劳损或劳累。指导意见像你诉说的情况，如果是劳累或劳损，需要平时尽量避免长时间站立，行走，自己多按摩，下班后可以多按摩，热敷措施预防，再者可以外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，当然需要通过医生诊察，确定具体情况，再做相应方案。