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怎样预防吃牛肉引起的上火？

医生您好，我们最近呢在炖牛肉汤喝，但是牛肉可能导致上火。那么，喝汤之前多吃水果，多喝水，吃黄瓜，这些良性的食物是不是可以防止上火？（一般我吃牛肉不会上火！但是皮肤容易长痘！）曾经的治疗情况和效果：从未曾治疗过

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！根据你的年龄，性别，临床表现。如果你容易上火就不要吃牛肉，羊肉，油炸，辛辣刺激性食物。意见建议：生活规律，保证充足睡眠，禁辛辣，甜食等刺激性食物。
多吃.瘦肉，疏菜，水果，牛奶，芹菜。可服中成药:防风通圣丸。

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