祛痘的良好习惯1.早睡早起生活规律保证充分睡眠睡前用发卡把刘海夹起来不易造成额前生疮2.保持患部清洁不滥用化妆品和药物3.多吃新鲜蔬菜和水果多饮开水不吃辛辣刺激性食物4.树立信心不忧伤不苦恼心情愉快5.不用手挤痘痘任其自己脱落这样不易留痕6.床套枕头巾要定期清洗否则会有很多螨虫滋生睡觉的时候很易感染右边脸颊长痘1.原因:肺功能失常2.改善:注意保养呼吸道尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物左边脸颊长痘1.原因:肝功能不顺畅有热毒2.改善:作息正常保持心情愉快不要让身体处在闷热的环境中长了痘千万别用手去挤否则会发炎的我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方看上去很不舒服要内外两方面来调节:内就是:平时少肉少油少甜少辣多水蔬菜水果注意休息不要熬夜作息要规律少上网少打游戏(防辐射也要防晒)外就是:治痘痘简单的小方法:是我的一个同事告诉我的就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀先用热水洗脸后再涂脸一日一次涂后过10分钟用温水洗去即可我大约用了一个星期痘痘就已经开始变小然后继续用很快皮肤就恢复了光滑常用这种方法估计对预防也会有作用
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