晨起腰两侧疼利害

腰椎间盘突出导致的不适，可以利用理疗、牵引缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。

如果平时经常睡软床的话，容易给腰部一个作用力导致腰部不适。建议您平时睡硬板床。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。

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