上述情况虽然通过锻炼增强了体质,但不能过度运动,以免导致肌肉的劳损,至于皮肤比较松弛,考虑先天因素导致,没有必要过于担心,但是手心发热,从中医的角度来考虑还是阴虚的表现,可以去中医院咨询医师通过辨证后行中药汤剂调理,继续坚持适度锻炼,饮食和生活规律。
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