胸闷气短后背疼睡眠不好

你好，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。,可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天。

保持良好的心态和健康用脑。