最敏感的就是一打扑克就发热，先

指导意见：您好！ 请问您一直没有去医院看看吗？发抖是比较麻烦的一个问题，多数很难根治，再加上您还发热、手凉呢，个人有一些建议希望能够帮助到您。

首先要保证睡眠，不要去噪杂的地方，不说别的，就说麻将馆吧，除了人多环境也不是很好，可能还会有人抽烟，建议您不去或者少去；

再者注意饮食，多吃含铁丰富的食物，例如黑木耳啦，海带啦等等。