降血糖运动可以步行进行。散步是一种非常好的锻炼。糖尿病不应该走得太快。可以慢慢走。每次步行时间约为30分钟。每天慢慢走2-3次可以起到降血糖的作用。
但是，慢慢走之前不要饿着自己，因为慢慢走会消耗很多体力。如果不吃东西慢慢走，可能会发生低血糖。
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