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维生素c晚上吃可以吗？维生素e早上吃可以吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素c最好在饭后一小时内吃，这样吸收率比较高，不能空腹吃。维生素e也最好饭后一小时内吃，且以晚饭后为佳

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