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我很恨别人,总把别人想的很坏,而且很爱嫉妒他人。心

我很恨别人,总把别人想的很坏,而且很爱嫉妒他人。心里充满气一样的,我想改变这样的我。经常心里不开心
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,其实你的这种情况属于缺乏自信的一种表现。当认为自己不如他人的时候,往往会在潜意思里把别人想得很差,或者嫉妒心爆棚,在你责怪他人的时候,其实潜意思里是知道自己的不足之处的,所以你会表现的开心不起来。

    意见建议:希望能通过各种方法来帮助自己提高自信,多看此类相关书籍,保持乐观心态,像优秀的人学习,逐步完善自己。

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