腰疼活动好还是休息好

偶尔的腰部不适可能是因为风吹着凉、劳损造成的。可以选择热敷、按摩或者吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。腰间盘突出、腰椎骨质增生等不适也会造成腰部疼痛，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。肾虚也会造成腰部疼痛。详细的情况还需要检查以后确定。