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叶酸片是孕妇必须吃的吗?

我刚知道自己怀孕,亲朋好友有建议吃叶酸片的,也有建议吃服舒服的,也有建议靠饮食调理不吃辅助药物的,请问我该怎么办? 想得到怎样的帮助:叶酸片是必须要吃的吗?还是可吃可不吃?
提问时间:2021-10-08
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好,孕前准备时就该服用叶酸了,一直持续到孕期的三个月指导意见:你好;孕妇及时补充叶酸能够预防流产。有必要适当的补充!可通过饮食中吸取,富含叶酸的食物 :深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、美国甜瓜、杏、南瓜、鳄梨、豆类、全麦、黑裸麦面粉。

    叶酸是一种B族维生素,因绿叶蔬菜含量丰富而得名。食物中的叶酸以喋呤酰谷氨酸的形式存在,叶酸只是喋呤酰谷氨酸的俗称。

    植物的绿叶能合成叶酸,但易被光和热分解,食物经烹调、脯制及热处理后都能使叶酸破坏损失 以上是对“叶酸片是孕妇必须吃的吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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