根据你的描述，你平时自己感觉，属于酸性体质的话，那就可以通过，饮食调节改变过来。要是身体上没有其他什么不适的话，那也可以暂时不用去改变它。
要想改变的话，平时不要吃太多肉，以青菜为主都吃素食，经过一段时间调节慢慢就能够改变过来。
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