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枸每天睡觉前吃枸杞好吗

枸每天睡觉前吃枸杞好吗每天睡觉前吃枸杞好吗
提问时间:2020-04-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,一般是可以的,枸杞有滋补肝肾,明目作用。但多食会引起上火的症状,建议不要多吃。意见建议:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

    祝您身体健康!

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