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女生22岁还会长高?怎么样才能长高?

化验、检查结果:没检验曾经的治疗情况和效果:没效果
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    健康指导:身高有一半是遗传因素所致的,当然还有一半是靠自己的努力,一般女生能长到23周岁,您今年22岁还是有长高的可能的,建议您平时多做跳跃运动,如:跳绳、跳高、打篮球等,多吃些富含优质蛋白的食物,如鱼肉、鸡肉、奶类、大豆及其豆制品等,多吃富含钙的食物,多晒太阳促进钙的吸收。

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