从你的描述看，你这种情况需要首先查明心脏的具体情况，比如做个心脏彩超、心电图之类的检查建议去心内科就诊，以明确诊断，平时适当运动保持心情舒畅，不要吃辛辣油腻的食物。
注意休息，合理作息，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
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