焦虑和抑郁，大脑神经递质紊乱能自己恢复吗

病情分析：你好，焦虑症是一种很常见的疾病，好好治疗基本上都是可以治疗好的。药物只能暂时缓解焦虑情绪，一般服用3个月左右。

心理和康复治疗要加强一般要1年左右。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。

意见建议：建议去医院精神心理科看看心理医生，医生根据你的情况再做相应治疗，平时保持心情愉快，不熬夜，加强体育锻炼增强体质。