在电视上看的五行去斑法:阿胶,桃仁,枳椇,代代花,

病情分析：根据您的描述。正常情况是不出现痛经现象的，考虑应该是由于身体不适导致的！意见建议：建议在平时都是应该进食温热食物，避免进食寒凉生冷食物，特别是在月经来潮前和月经来潮时更是应该进食热食或者热汤。

同时应该注意休息和保暖，特别是腹部保暖，给予热敷，这样应该会减轻一些。必要时到医院检查治疗。