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月经期间可以吃超市卖的牛肉干吗

月经期间可以吃超市卖的牛肉干吗？可以运动吗？在月经期间，我的肚子和腰都很痛，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经期，可以吃超市卖的牛肉干。可以少量的运动，不要过量运动，月经期间由于盆腔充血，所以可能肚子和腰会不适疼痛，这是正常的，你可以经期多喝点红糖姜水不要受凉，不要吃寒凉生冷刺激的食物。

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