血管神经性头痛或称偏头痛,是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。以女性较多,多始于青春期,常有家族史。发作前常有一定诱因,如月经来潮、情绪泼动、疲劳等。要注意规律的生活,尤其是休息要规律,不要熬夜,也不要睡太久。下面给您推荐几个食疗方:
1.天麻20克、麻雀1只,水5碗煲至1碗喝汤吃肉。
2.菊花粥:取菊花末15克,粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥,待粥将成时,调入菊花末再煮一两沸即可。
3.芹菜粥:取连根芹菜12克,粳米100克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可
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