产后恢复操什么时候做？产后恢复操什么时候做？

如果是顺产的产妇，可以在一个星期后进行产后恢复操的锻炼，剖腹产的产妇，可以在两个星期左右，进行产后恢复操的锻炼，在练产后恢复操的时候，根据自己的身体状况，适度的练习，不要让自己感到劳累。

在练产后恢复操的时候，可以穿宽松舒适的棉质睡衣进行锻炼，在锻炼过后可能会有适量的出汗，做好保暖工作，不要受凉，避免感冒的发生，除了练产后恢复操外，产妇也可以睡觉的时候，选择侧睡姿势，有利于子宫的恢复。