问题分析：你好，你的情况应该是便秘引起的。建议增加粗纤维食品，多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉等，可以润肠通便，严重可以外用开塞露。
意见建议：建议怀孕期间要注意休息和营养均衡，要保持心情愉快。祝你好孕。
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