性交时没有快感怎么办

病情分析：只有在放松状态下,你才能获得高潮,而如果一直处于焦虑和紧张的状态中,或者是推挤太过用力,只会将自己推到距高潮更远的地方。

在你们不做爱时，经常的，有意识的，做提臀的运动，加强阴道的收缩力。时间短没关系，经常做，时间就会慢慢变长。平时自己有什么需要可以跟你的老公反应，不要自己一个人总是胡思乱想，慢慢的就会有美好的性生活的。